今月の給食だより 今月の献立 バックナンバー

園児募集





今月の給食だより7月

 日差しがだんだんとまぶしくなる季節になりました。まだまだ気温が上がるこの季節。たくさんの汗をかくような日は熱中症に気を付けてこまめに水分補給をすることが大切です。
 今月はらいおん組さんのお泊り保育があります。夕食づくりにむけて6月のクッキングで野菜を切る練習をしました。上手にくることができてみんなでつくる料理が楽しみにしています♪

〈夏野菜を食べよう!〉
 この季節は夏にとれる野菜を夏野菜といいます。
 夏にとれる野菜には夏バテを防止するたくさんの栄養がはいっています。給食では夏野菜を使った献立を取り入れてからだをぜひ、ご家庭でも夏野菜を取り入れた料理をしてみてはいかがでしょうか。

〈夏にとれる野菜〉
トマト
トマト
免疫力を高めてくれるリコピンやカロチン、ビタミンCが沢山含まれています。
なす
ナス
からだがさびるのを防ぐポリフェノール、ナスニンがふくまれています。
ゴーヤ
ゴーヤ
ビタミンCがトマトの5倍ふくまれており、加熱してもほとんど消えることがありません。
オクラ
オクラ
お腹のなかを整えて便秘にならないようにしてくれます。
きゅうり
きゅうり
カリウムが含んでおり、ほてった身体を冷やしてくれるちからがあります。



今月の献立7月

給食 おやつ 給食 おやつ
1 ごはん・鶏の甘辛煮・キャベツの酢の物・わかめともやしのみそ汁 牛乳・きな粉サンド 17 ごはん・肉じゃが・しろ菜のごま和え・豆腐と小松菜のみそ汁 牛乳・いちごクッキー
2 ごはん・魚の煮付け(さわら)・人参しりしり・うす揚げとほうれん草のみそ汁 牛乳・オレンジゼリー 18 ごはん・れんこんハンバーグ・春雨サラダ・さつま芋と玉ねぎのみそ汁 牛乳・山芋チヂミ
3 ごはん・肉じゃが・しろ菜のごま和え・豆腐と小松菜のみそ汁 牛乳・いちごクッキー 19 ごはん・なすと豚肉のみそ煮・きゅうりの酢の物・うす揚げと小松菜のすまし汁 牛乳・フルーツポンチ
4 ごはん・れんこんハンバーグ・春雨サラダ・さつま芋と玉ねぎのみそ汁 牛乳・山芋チヂミ 20 中華丼・豆腐とわかめのみそ汁・果物・ 牛乳・うめおにぎり
5 ごはん・なすと豚肉のみそ煮・きゅうりの酢の物・うす揚げと小松菜のすまし汁 牛乳・七夕フルーツポンチ

★イベントMENU★
21 日曜日  
6 中華丼・豆腐とわかめのみそ汁・果物・ 牛乳・うめおにぎり 22 ごはん・魚の塩焼き(鮭)・五目煮豆・南瓜と玉ねぎのみそ汁 牛乳・かるかん
7 日曜日   23 具だくさんうどん・かぼちゃの天ぷら・・ 牛乳・おはぎ
8 ごはん・魚の塩焼き(鮭)・五目煮豆・南瓜と玉ねぎのみそ汁 牛乳・かるかん 24 ごはん・ゴーヤチャンプル・ポテトサラダ・わかめとえのきのみそ汁 牛乳・ホットケーキ
9 具だくさんうどん・かぼちゃの天ぷら・・ 牛乳・おはぎ 25 ごはん・冬瓜の鶏そぼろあんかけ・キャベツのひじきサラダ・豆腐と小松菜のみそ汁 牛乳・焼きそば
10 ごはん・ゴーヤチャンプル・ポテトサラダ・わかめとえのきのみそ汁 牛乳・ホットケーキ 26 ワカメごはん・鶏の照り焼き・しろ菜のオクラ和え・玉ねぎとうす揚げのみそ汁 牛乳・シュガートースト
11 ごはん・冬瓜の鶏そぼろあんかけ・キャベツのひじきサラダ・豆腐と小松菜のみそ汁 牛乳・焼きそば 27 ピラフ・具だくさんスープ・果物・ 牛乳・じゃがフライ
12 ワカメごはん・鶏の照り焼き・しろ菜のオクラ和え・玉ねぎとうす揚げのみそ汁 牛乳・シュガートースト 28 日曜日  
13 ピラフ・具だくさんスープ・果物・ 牛乳・じゃがフライ 29 ごはん・鶏の甘辛煮・キャベツの酢の物・わかめともやしのみそ汁 牛乳・きな粉サンド
14 日曜日   30 ごはん・魚の煮付け(さわら)・人参しりしり・うす揚げとほうれん草のみそ汁 牛乳・オレンジゼリー
15 海の日   31 ごはん・肉じゃが・しろ菜のごま和え・豆腐と小松菜のみそ汁 牛乳・いちごクッキー
16 ごはん・魚の煮付け(さわら)・人参しりしり・うす揚げとほうれん草のみそ汁 牛乳・オレンジゼリー      
仕入れの状況により献立を変更する場合もあります。

【アレルギー対応状況】除去食及び代替食に対応・食物アレルギー対応マニュアル有
※食物アレルギー等による配慮食の提供については医師の「生活管理指導表」が必要となります。